103.手淫可以吗？

我是一个青年人，还没有结婚，但是不好意思告诉你，有手淫（自慰）的不好习惯。我也想改掉，因为每次心里不平安，但总是失败。我看有的书上说适当手淫是无害的，请问您怎么看？

社会对性的底线越来越放宽和开放，这是潮流，但我劝你还是用《圣经》作为我们的行为指南。虽然《圣经》没有具体提到手淫，但是有原则：“神的旨意就是要你们成为圣洁，远避淫行；要你们各人晓得怎样用圣洁、尊贵守着自己的身体，不放纵私欲的邪情，像那不认识神的外邦人。……神召我们，本不是要我们沾染污秽，乃是要我们成为圣洁。”（帖前 4:3-7）“那暗昧无益的事，不要与人同行，倒要责备行这事的人。因为他们暗中所行的，就是提起来也是可耻的。”（弗 5:11-12）

手淫虽然是一个人的性行为，好像没有别人参与，但事实上这是一个充满性幻想和自我放纵的过程，对心思的清洁是不利的。虽然有人统计说，几乎每个人可能都有过这个行为，但是作为神的儿女，还是应该有追求圣洁的志向。性是美好的，是神为婚姻设计的，属于夫妻共同的财富，需要珍惜。

用手淫来解决自己的性压抑，看上去好像有道理，其实是火上加油的做法，只会挑动人的情欲，因为情欲永远不会满足，而且会更进一步追求更多的刺激，使人淫欲心重，走向色情的网罗而不可自拔。一个人到了生理成熟后，有性的向往是正常的，但不要把欲望的阀门打开，应该加以控制，毕竟人是有理性的。人不能像动物一样任由原始的欲望支配。一个有理想的人，可以把这性的本能转化成向上的追求，磨练品格，锻炼坚强的意志，去丰富自我。有牧师比喻，性好比炉中的火，要让它控制在一个范围内，不要让它烧到外面，也不要伤到自己。

从健康的角度，一个人沉溺于手淫会导致精神萎靡。民间传统有“一滴精、十滴血”的说法，虽然现代有些专家否认这种说法，但中医认为，精气外泄不节致使肾气不足，引起肾虚乏力。长期没有节制、贪色纵欲会使人处于亚健康状态，神要我们爱惜身体。（参林前 6:19）

盼望你依靠圣灵的能力去克服不好的习惯，即便有失败的经历也不要灰心；同时，要走出去多与热心的主内肢体交往，多参加教会的聚会。

最后送你一句宝贵的经文：“人若自洁，脱离卑贱的事，就必作贵重的器皿，成为圣洁，合乎主用，预备行各样的善事。你要逃避少年的私欲，同那清心祷告主的人追求公义、信德、仁爱、和平。”（提后 2:21-22）