耶稣说，“非用禁食祷告，这一类的鬼，总不能出来。”（参可 9:29）这是主耶稣所宣布的赶鬼方法，但是为什么祷告还要加上禁食呢？我们在《圣经》发现下列数件禁食祈祷的事。

一、主耶稣在受试探前，曾禁食四十昼夜。（参太 4:1-2）

二、巴拿巴与保罗被差到国外布道时，那些为他们按手的同工们曾两次禁食祷告。（参徒 13:1-3）

三、巴拿巴与保罗在各教会中选立长老后，也禁食祷告。（参徒 14:23）

四、耶稣教门徒在禁食时要梳头洗脸。（参太 6:16-18）

五、有一个法利赛人每礼拜禁食两次。（参路 18:12）

《圣经》并不解释为何要禁食，但只吩咐要禁食及有禁食祷告的示范，证明是有未解释的理由的。

我认为当祷告禁食，肠胃没有等待消化的食物，消化器官则有休息机会，粘附在肠壁的杂质有机会被清除，对于身体的健康有很大的裨益。但，最重要的是，当身体的力量不必用在食物的消化工作时，可能会因祈祷之故而转变成为心灵的力量。这种由物质的力量而变成心灵的力量的奇妙，不为科学家所明白，因一般科学家并不研究心灵的问题。

既然主耶稣吩咐我们在赶鬼时，要用禁食祈祷的方法，则我们顺服祂的命令比研究“为什么”更佳。

不过有许多人虽因减肥而禁食，却不祈祷，那种禁食并无属灵的益处。