默想  

这一章开始，论述耶稣的祭司职分，其中写道：“我们既然有一位已经升入高天尊荣的大祭司，就是神的儿子耶稣，便当持定所承认的道。因我们的大祭司并非不能体恤我们的软弱，他也曾凡事受过试探，与我们一样，只是他没有犯罪。所以我们只管坦然无惧地来到施恩的宝座前，为要得怜恤，蒙恩惠，作随时的帮助。”（来 4:14-16）

为了鼓励读者“持定所承认的道”，作者提醒他们，基督是一位“已经升入高天”却“体恤”罪人之“软弱”的“尊荣的大祭司”——“祂也曾凡事受过试探，与我们一样，只是祂没有犯罪”。巴克莱（William Barclay）如此解读：“神与人认同而成为一位仁慈的神，因为神明白了人类的感受。骄生惯养的人不会了解辛酸痛苦生活的滋味；人的性情各有不同，有些性情暴躁；有些则和蔼可亲，人若没有体验对方的生活时，则根本不知别人的感受为何物，自然不会去了解别人了。”

威尔斯比（Warren W. Wiersbe）说：“没有什么试炼是过大的，也没有什么试探是过强的，当我们需要时，耶稣基督可以给我们所需的怜悯和恩典。”“当祂道成肉身在地上服侍时，祂经历了我们所经历过的一切，甚至更多。……所以祂可以在我们受试探的时候帮助我们。”

  祷告  

慈爱的天父，感谢祢差遣祢的独生子来到世界，“儿女既同有血肉之体，他也照样亲自成了血肉之体……他自己既然被试探而受苦，就能搭救被试探的人。”（来 2:14-18）所以，我们的救主最理解我们的苦衷，最体恤我们的软弱。亲爱的主啊，求祢赐给我们坦然无惧的信心，使我们懂得随时寻求祢的帮助！奉主名求。阿们！