183.如何走过灵性低谷？

我现在给你写信，心中很苦闷。一段时间来，由于生活和工作上遇到一些不称心的事，我觉得我的灵性最近很冷淡，对读经祷告热情不高，聚会也不太愿意去。有时心情也不好，老爱发脾气，我想自己可能犯罪远离了神，我的祷告好像神也不听了。我很怀念以前那种信心火热，也很喜乐的情形，请问我该怎么办？我知道教会中像我现在这样情形的弟兄姊妹还有不少，请帮助指导。

来信所说的这种情形可以称之为信徒在灵性经历上的“低谷”（或“低潮”），本来看来似还不错的信徒，因为种种原因，变得对主冷淡，读经祷告索然无味，参加聚会和为主作见证失去了原有的兴趣，有些信徒还可能因为某种特别的打击，灵性上一落千丈，甚至前后判若两人。低谷的经历是许多信徒都会碰到的，就是《圣经》中那些被视为信心伟人的人也有过不同程度的灵性低谷期，如以利亚、彼得等，但是我们应当引起重视，找出原因，对症下药，使灵性生命成熟老练。

造成灵性低谷的原因很多，可以分为外在的和内在的两方面，从外在的原因看，如工作生活紧张繁忙是现代人——无论城市还是乡村——普遍的情景，一些信徒为了应付每天快节奏的生活，身心交瘁，体力精力均大量透支，由于未能及时调整生活与灵命的平衡，结果灵修、聚会、见证成为“额外”负担，于是自然导致冷淡退后。又如，有些信徒因为遭遇一些外来的挫折和患难，如身患疾病、亲人离开、下岗待业、生理变化等等，可能变得自怨自艾或怨天尤人，对主心存疑惑、精神不振，面对生命之粮却“茶饭不思”，从而患上灵性病症，使灵命走向低谷。有的信徒面对周围人对自己信仰的嘲笑或逼迫，由于惧怕而没有勇气在人面前承认主，（参太 26:70）或存心隐藏自己的基督徒身份，也会造成不冷不热的光景。

但是从根本的原因讲，许多信徒之所以时而热心，时而冷淡，是因为他们凭自己的感觉吃力地做基督徒。他们就好像天气一样变化，“阳光明媚”时心情很好，“天气阴沉”时又马上心情极差。有时所谓灵性热心刚强，或许也是因为那时心情较好所致。针对这种情形，有两节《圣经》值得我们存在心中，《哥林多后书》五章7节说：“因为我们行事为人是凭着信心，不是凭着眼见。”“使我们胜了世界的，就是我们的信心。”（“世界”可指外来环境的压力等，参约壹 5:4）心情往往是依靠感觉而来的，而感觉来自身体的功能，一个人如果一直靠感觉行事肯定会出问题。我们的灵命乃是凭信心而活的，信心超越感觉。有些基督徒灵命有起有伏，摇摆不定，是因为老是活在感觉中，不是凭信心。信心是我们信仰的根基，我们是神的儿女，是因信心；（参约 1:12；加 3:26）重生得救，是因信心；（参罗 10:10）有圣灵的内住和同在，是因信心。（参弗 1:13；罗 8:9；林前 6:19）尽管我们也会有某种感觉——平安喜乐良善（圣灵的果子）——但感觉不是我们的信心基石。信心乃是信神的话。神不会改变祂的爱，更不会离开我们。如果我们的信心定睛在神的话语和应许上，我们就不会是一个“天气型的基督徒”。“天气转阴”时，仍能有一双信心的眼睛穿透厚厚的云层，看见阳光普照的美景。

这种真实的信心要求我们从自我的感觉中走出来，在任何的处境中向神支取力量，享有喜乐之源的涌流。当发觉自己处于低谷状态时，要及时省察自己，找出病根。找你平时信任又有爱心的弟兄姊妹倾诉交通，一同祷告。跌倒了就怕不肯再站起来。要合理安排时间，保证每天的灵修生活，使之成为每天必不可少的生活内容。“信心没有行为是死的”，（参雅 2:26）建立信心生活必须伴随着积极的行动，要去帮助安慰其他软弱的人，传讲基督，多多参与教会事工。“与喜乐的人要同乐，与哀哭的人要同哭。”（罗 12:15）信心需要具体的经历和操练，走过灵性低谷，才能用亲身的体验去帮助他人。