默想  

作此诗时，大卫的王位遭到威胁，诗歌写道：“我的心哪，你当默默无声，专等候神，因为我的盼望是从他而来。惟独他是我的磐石，我的拯救，他是我的高台，我必不动摇。我的拯救，我的荣耀，都在乎神；我力量的磐石，我的避难所，都在乎神。你们众民当时时倚靠他，在他面前倾心吐意。神是我们的避难所。”（诗 62:5-8）

从诗歌的内容可知，大卫身边的敌人很多，“他们彼此商议，专要从他的尊位上把他推下”，致使他“如同毁坏歪斜的墙、将倒的壁”。生死攸关之际，诗人大卫时而“默默无声”，时而“倾心吐意”，不同的举动，流露着相同的信心，正如柯德纳（Derek Kidner）所言：“我们或许注意到‘倾心吐意’一语，它与诗篇六十二篇第1节和第5节所注重的静默，构成祷告的两极。这二者并列，实为绝佳妙辞，道出祈祷时一方面自然而然会将重担全盘倒出，另一方面则可以用训练有素的态度来期待。”

“在祂面前倾心吐意”，是神赐予我们的宝贵应许，是我们“时时倚靠祂”的具体方式。遭遇逆境时，人人皆有倾诉的本能，然而我们常因缺少知心朋友而“无处话凄凉”。应当牢记，神是最可靠的聆听者，我们可以“知无不言，言无不尽”，尽情地“在祂面前倾心吐意”。

  祷告  

“慈爱的天父，我要在祢面前吐露我的苦情，陈说我的患难。求祢向我右边观看，因为没有人认识我。我无处避难，也没有人眷顾我。耶和华啊，我曾向祢哀求，我说：‘祢是我的避难所，在活人之地，祢是我的福分。’求祢侧耳听我的呼求，因我落到极卑之地。”（参诗 142:2-6）奉主名求。阿们！