默想  

本诗是《诗篇》七篇忏悔诗中的第三篇，也是大卫的作品，诗歌采用了希伯来诗歌常用的字母离合体，诗中有这么一段：“我几乎跌倒，我的痛苦常在我面前。我要承认我的罪孽，我要因我的罪忧愁。但我的仇敌又活泼、又强壮，无理恨我的增多了。以恶报善的与我作对，因我是追求良善。耶和华啊，求你不要撇弃我；我的神啊，求你不要远离我；拯救我的主啊，求你快快帮助我。”（诗 38:17-22）

从诗歌的内容可知，大卫因犯罪而招来神严厉的管教，所以他以“我要因我的罪忧愁”来向神忏悔。这个诗句中的“忧愁”，《现代中文译本》译为“忧伤”，意思比《和合本》更为清楚。“忧伤”一词告诉我们，大卫的认罪不是有口无心的陈词滥调，而是发自内心的肺腑之言。大卫无比清楚，自己“几乎跌倒”和“痛苦常在我面前”的根本原因，是他犯罪得罪了神。因此，想要彻底脱离苦难的缠绕，就必须从源头上解决问题，即必须在神面前为自己的罪行“忧伤”。

真正的认罪不在口头，而在心灵，缺少“忧伤”，认罪就会沦为一种虚假的形式，这样的认罪不会得到神的赦免。反之，带着“忧伤”的心灵认罪，神就一定赦免我们，正如大卫所言：“神所要的祭，就是忧伤的灵。神啊，忧伤痛悔的心，你必不轻看。”（诗 51:17）

  祷告  

“耶和华啊，我从深处向你求告。主啊，求你听我的声音，愿你侧耳听我恳求的声音。主耶和华啊，你若究察罪孽，谁能站得住呢？但在你有赦免之恩，要叫人敬畏你。我等候耶和华，我的心等候，我也仰望他的话。我的心等候主，胜于守夜的等候天亮，胜于守夜的等候天亮。”（诗 130:1-6）奉主名求。阿们！