默想  

耶稣知道自己即将被捕，便分秒必争地教导门徒，旨在鼓励他们从容地面对困难：“看哪，时候将到，且是已经到了，你们要分散，各归自己的地方去，留下我独自一人；其实我不是独自一人，因为有父与我同在。我将这些事告诉你们，是要叫你们在我里面有平安。在世上你们有苦难，但你们可以放心，我已经胜了世界。”（约 16:32-33）

“你们要分散，各归自己的地方去，留下我独自一人”，（参约 16:32）这是门徒将要跌倒的预言，耶稣道出了预言的目的：“我将这些事告诉你们，是要叫你们在我里面有平安。在世上你们有苦难，但你们可以放心，我已经胜了世界。”（约 16:33）眼前的环境不容乐观，但门徒“可以放心”，因为耶稣“已经胜了世界” 。（参约 16:33）柯鲁斯（Colin G. Kruse）说：“所有的敌对力量都无法改变祂来人间的初衷：将关于神和人类景况的真理显明出来，以及舍下祂的生命，好叫世人得救。”因此，门徒不必惧怕任何危险！

马太·亨利（Matthew Henry）指出：“因为基督已经在我们面前胜过了世界，所以我们可以把世界视为已经被打败的敌人。因着基督的十字架，世界对我们而言，已经被钉在十字架上了，这意味着世界已经被彻底征服，完全处在我们的掌控之下。”拥有信心，我们就会拥有平安！

  祷告  

慈爱的天父，祢的眼目看顾义人，祢的耳朵听他们的呼求。……义人呼求，祢听见了，便救他们脱离一切患难。祢靠近伤心的人，拯救灵性痛悔的人。义人多有苦难，但祢救他脱离这一切，又保全他一身的骨头，连一根也不折断。……祢救赎祢仆人的灵魂，凡投靠祢的，必不至定罪。（参诗 34:15-22）奉主名求。阿们！